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Yoga en Costa Rica

El yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. El yoga se refiere a una serie de disciplinas físicas y mentales tradicionales, que incluyen entre otras cosas respiración, meditación y estiramiento. A continuación una breve descripción de los profesores y grupos que ofrecen:

Yoga con Dada
Dada ofrece un yoga para la salud, que consiste en equilibrar y relajar el cuerpo y la mente, mejorar la concentración, aumentar la fuerza de voluntad, fortalecer el sistema inmunológico, ayudar a armonizar las emociones, conseguir paz y felicidad, todo esto a través de ejercicios de estiramiento, posturas, respiración, mantras y muchas otras técnicas del yoga.
Grupos:
Yoga con Dada - Clases para público en general
Aparta tu espacio al: (506) 6200-2383 con Dada.

Yoga con Mónica Emanuele
Mi nombre es Mónica Emanuele, soy profesora de yoga y asesora de salud en nutrición integral. Como profesora, practicante y estudiosa de esta tradición ancestral, soy consciente de los grandes beneficios que esta práctica nos brinda en todos los aspectos de nuestra vida. Mi filosofía es transmitirles a los estudiantes que lleven su práctica más allá del mat, enseñarles a tomar consciencia de su cuerpo y de su respiración; herramientas que nos permiten equilibrar las situaciones a las cuales nos enfrentamos diariamente. Yoga significa unión, la unión de uno mismo con su cuerpo, mente y espíritu. Mis clases buscan abrir esa puerta que le permita a los estudiantes lograr ese equilibrio tan necesario. Cada clase es única, para ello combino diferentes ramas del yoga tales como Anusara, Ashtanga y Vinyasa Flow, así como herramientas de otras disciplinas como meditaciones tibetanas, zen motion, y mindfulness. Para mí como profesora es muy importante el avance y los objetivos personales de cada estudiante, por eso siempre trabajo en grupos de máximo 10 personas para poder dar una atención personalizada a cada estudiante. Te invito a una aventura única y mágica.
Grupos:
Yoga con Mónica - Clases para público en general
Aparta tu espacio al: (506) 8926-9670 con Mónica Emanuele.

Yoga con Mila
Soy Mila González, profesora de yoga y nutricionista. Soy apasionada al movimiento consciente y con intención. Mi objetivo en las clases de yoga es crear una conexión y consciencia con nuestro cuerpo y nuestra mente con el momento presente, para en el día a día vivir desde manera integral, con aceptación, gratitud, gozo y entusiasmo. Mis clases son multinivel, acompañando de manera profesional y cuidadosa en cada postura, brindando regresiones y progresiones según el nivel del estudiante. La práctica del yoga es una herramienta poderosa para comprender nuestro propósito en ésta vida. Acompáñame a practicar juntos y a reconocer nuestro potencial como seres humanos. Namaste.
Grupos:
Yoga con Mila - Multinivel al público en general
Aparta tu espacio al: (506) 7074-4260 con Mila

Yoga con Nicolle
Soy Nicolle Martínez, maestra de Yoga Iyengar, Educadora en salud Ayurveda y Permacultora. Mi experiencia con el Yoga inicia en Venezuela hace 21 años En el 2007 finalicé mi primer proceso de diplomado para ser maestra de Yoga con Red GFU. Desde hace 10 años profundizo en el Yoga con plena dedicación al Método Iyengar y actualmente soy maestra certificada en el Nivel 2 del método.
Ofrezco clases diseñadas para participantes de todo nivel y profesores de Yoga con interés en aprender Yoga Iyengar
En estas clases hacemos especial énfasis en brindar una experiencia de autoconocimiento y de percepción propia, para desarrollar de forma progresiva: fuerza, flexibilidad, elasticidad y equilibrio y cultivar cualidades mentales “yoguicas” que nos permitan ecuanimidad. Durante la clase se propone la práctica consciente de posturas, basada en la alineación del cuerpo, las acciones durante la ejecución de la postura y la importancia de adecuarla de forma personalizada, a nuestra condición física y emocional de cada día. Estas características hacen de la clase un vivencia de meditación en acción.
Las clases son un espacio ideal para maestros y maestras de Hatha Yoga que desean acercarse la metodología del Yoga Iyengar, para profundizar en su práctica personal y desarrollar herramientas pedagógicas inspiradas en esta metodología.
Grupos:
Yoga con Nicolle - Clases de yoga Iyengar para todo nivel
Aparta tu espacio al: (506) 8847-8940 con Nicolle

Horarios disponibles

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
6:45 a.m.	-	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-
8:00 a.m.	Yoga con Nicolle Dura: 1.15hr	-	-	-	-	-
9:30 a.m.	Yoga con Mila Dura: 1.15 hr	-	Yoga con Mila Dura: 1.15 hr	-	-	-
5:30 p.m.	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	-
7:00 p.m.	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	-	-
7:15 p.m.	-	-	-	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	-