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Yoga en Costa Rica

El yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. El yoga se refiere a una serie de disciplinas físicas y mentales tradicionales, que incluyen entre otras cosas respiración, meditación y estiramiento. A continuación una breve descripción de los profesores y grupos que ofrecen:

Yoga con Dada
Dada ofrece un yoga para la salud, que consiste en equilibrar y relajar el cuerpo y la mente, mejorar la concentración, aumentar la fuerza de voluntad, fortalecer el sistema inmunológico, ayudar a armonizar las emociones, conseguir paz y felicidad, todo esto a través de ejercicios de estiramiento, posturas, respiración, mantras y muchas otras técnicas del yoga.
Grupos:
Yoga con Dada - Clases para público en general
Aparta tu espacio al: (506) 6200-2383 con Dada.

Yoga con Mónica Emanuele
Mi nombre es Mónica Emanuele, soy profesora de yoga y asesora de salud en nutrición integral. Como profesora, practicante y estudiosa de esta tradición ancestral, soy consciente de los grandes beneficios que esta práctica nos brinda en todos los aspectos de nuestra vida. Mi filosofía es transmitirles a los estudiantes que lleven su práctica más allá del mat, enseñarles a tomar consciencia de su cuerpo y de su respiración; herramientas que nos permiten equilibrar las situaciones a las cuales nos enfrentamos diariamente. Yoga significa unión, la unión de uno mismo con su cuerpo, mente y espíritu. Mis clases buscan abrir esa puerta que le permita a los estudiantes lograr ese equilibrio tan necesario. Cada clase es única, para ello combino diferentes ramas del yoga tales como Anusara, Ashtanga y Vinyasa Flow, así como herramientas de otras disciplinas como meditaciones tibetanas, zen motion, y mindfulness. Para mí como profesora es muy importante el avance y los objetivos personales de cada estudiante, por eso siempre trabajo en grupos de máximo 10 personas para poder dar una atención personalizada a cada estudiante. Te invito a una aventura única y mágica.
Grupos:
Yoga con Mónica - Clases para público en general
Aparta tu espacio al: (506) 8926-9670 con Mónica Emanuele.

Yoga con Mila
Soy Mila González, profesora de yoga y nutricionista. Soy apasionada al movimiento consciente y con intención. Mi objetivo en las clases de yoga es crear una conexión y consciencia con nuestro cuerpo y nuestra mente con el momento presente, para en el día a día vivir desde manera integral, con aceptación, gratitud, gozo y entusiasmo. Mis clases son multinivel, acompañando de manera profesional y cuidadosa en cada postura, brindando regresiones y progresiones según el nivel del estudiante. La práctica del yoga es una herramienta poderosa para comprender nuestro propósito en ésta vida. Acompáñame a practicar juntos y a reconocer nuestro potencial como seres humanos. Namaste.
Grupos:
Yoga con Mila - Multinivel al público en general
Aparta tu espacio al: (506) 7074-4260 con Mila

Horarios disponibles

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
6:45 a.m.	-	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-
9:30 a.m.	-	-	Yoga con Mila Dura: 1.15 hr	-	Yoga con Mila Dura: 1.15 hr	-
5:30 p.m.	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Dada Dura: 1.30 hr	-	-
7:00 p.m.	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	-	-
7:15 p.m.	-	-	-	Yoga con Mónica Dura: 1.30 hr	-	-