Yoga en Costa Rica

El yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. El yoga se refiere a una serie de disciplinas físicas y mentales tradicionales, que incluyen entre otras cosas respiración, meditación y estiramiento. A continuación una breve descripción de los profesores y grupos que ofrecen:

 

Yoga con Dada
Dada ofrece un yoga para la salud, que consiste en equilibrar y relajar el cuerpo y la mente, mejorar la concentración, aumentar la fuerza de voluntad, fortalecer el sistema inmunológico, ayudar a armonizar las emociones, conseguir paz y felicidad, todo esto a través de ejercicios de estiramiento, posturas, respiración, mantras y muchas otras técnicas del yoga.
Grupos:
Yoga con Dada - Clases para público en general
Yoga adultos mayores - Clase diseñada especialmente para personas de avanzada edad
Yoga para niños - Clases de yoga para niños y niñas entre 7 y 14 años de edad.
Costo:
Mensualidad para 1 clase por semana - 20,000 colones al mes
Mensualidad para 2 o 3 clases por semana - 25,000 colones al mes
Mensualidad para más de 3 clases por semana - 30,000 colones al mes
Clase individual - 6,000 colones
Aparta tu espacio al: (506) 6200-2383 con Dada.

 

Yoga con Mónica Emanuele
Mi nombre es Mónica Emanuele, soy profesora de yoga y asesora de salud en nutrición integral. Como profesora, practicante y estudiosa de esta tradición ancestral, soy consciente de los grandes beneficios que esta práctica nos brinda en todos los aspectos de nuestra vida. Mi filosofía es transmitirles a los estudiantes que lleven su práctica más allá del mat, enseñarles a tomar consciencia de su cuerpo y de su respiración; herramientas que nos permiten equilibrar las situaciones a las cuales nos enfrentamos diariamente. Yoga significa unión, la unión de uno mismo con su cuerpo, mente y espíritu. Mis clases buscan abrir esa puerta que le permita a los estudiantes lograr ese equilibrio tan necesario. Cada clase es única, para ello combino diferentes ramas del yoga tales como Anusara, Ashtanga y Vinyasa Flow, así como herramientas de otras disciplinas como meditaciones tibetanas, zen motion, y mindfulness. Para mí como profesora es muy importante el avance y los objetivos personales de cada estudiante, por eso siempre trabajo en grupos de máximo 10 personas para poder dar una atención personalizada a cada estudiante. Te invito a una aventura única y mágica.
Grupos:
Yoga con Mónica - Clases para público en general
Aparta tu espacio al: (506) 8926-9670 con Mónica Emanuele.

 

Horarios disponibles

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
9:00 a.m. Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
- - Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
- -
9:30 a.m. - - - - - Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
11:00 a.m. - - - - - Yoga para
niños
Dura: 1 hr
5:00 p.m. - Yoga adultos
mayores
Dura: 1 hr
- Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
- -
7:00 p.m. Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
- Yoga con
Dada
Dura: 1.30 hr
- -
7:30 p.m. - - Yoga con
Mónica
Dura: 1.30 hr
- - -

Lunes
9:00am - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr
7:00pm - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr

Martes
5:00pm - Yoga adultos mayores - Dura: 1 hr
7:00pm - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr

Miércoles
7:30pm - Yoga con Mónica - Dura: 1.30 hr

Jueves
9:00am - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr
5:00pm - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr
7:00pm - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr

Sábado
9:30am - Yoga con Dada - Dura: 1.30 hr
11:00am - Yoga para niños - Dura: 1.00 hr

Fotos

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