La meditación nos ofrece una alternativa para hacer un cambio en nuestras vidas y en la forma de cómo la llevamos. De ahí la importancia de incluirla en nuestras actividades diarias permitiéndonos hacer un puente para mejorar nuestra salud física y mental.

Además la meditación nos conecta con lo supremo, con nuestros maestros y por supuesto con nosotros mismos, con nuestra esencia.

Meditar en grupo es una experiencia hermosa y lo mejor es que cada uno de los integrantes son maestros o estudiantes según la circunstancia, por eso todos somos responsables de abrir muestra intuición e imaginación para lograr que este curso de meditación grupal sea provechoso y enriquecedor para cada uno de los integrantes.